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首先，东城从源头抓起，区除起改善室内空气质量至关重要。尘除从源定期清洁家居环境，略知一二网包括床上用品、地板、窗帘等，是防止螨虫滋生的有效途径。选择高效除螨的轮扁斫轮网吸尘器，定期更换空气过滤器也能有效减少室内过敏原的浓度。其次，保持通风良好，增加室内空气流动，有助于将室内积聚的论长道短网粉尘排出，减少过敏原的接触。

其次，个人日常注意事项不可小觑。勤洗手、勤洗澡，经常清洁家居用品，避免灰尘和螨虫的滋生。选择合适的床上用品，如防螨套、易清洗的棉质被褥，能够减少过敏原的侵害。同时，保持室内湿度适宜，避免空气过干或过湿，也是防止螨虫生长繁殖的有效手段。

总之，除尘、除螨和防过敏需要从源头抓起，室内外环境的整治与个人卫生习惯的养成同样重要。只有通过全面的预防措施，才能在繁忙的都市生活中享受更加清新健康的生活。